Kupiškio.info
f Facebook ⌕
Mityba

„Iki“ pataria: pasitikrinkite – ar tikrai teisingai sūrį laikote šaldytuve? + 2 receptai su dieviškai tįstančio sūrio pagunda

Redakcija · 2024-03-31 10:15

Sūris taip tvirtai įaugęs į mitybos įpročius, kad namuose dažniausiai būna net kelios jo rūšys: burnoje tirpstančios mocarelos, kietojo parmezano, unikalaus lietuviško varškės ar universaliojo fermentinio. Jis, kaip pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, tebėra populiariausias pirkėjų pasirinkimas, bet lietuvius galima pavadinti ir sūrių gurmanais.

„Fermentiniai ir tepamieji sūriai jau daug metų dažniausiai atsiduria pirkėjų krepšeliuose, kai šie renkasi prekes sūrių skyriuje. Tačiau ir mocarela, kietieji sūriai, tokie kaip parmezanas, įvairūs pelėsiniai sūriai, feta jau seniai nebėra egzotika, o įprastas kasdienis pirkinys. Taip pat kasmet vis daugiau dėmesio sulaukia įvairesnės sūrių rūšys: pavyzdžiui, ožkų ar avių pieno, išraiškingasis britiškas čederis. Savaitgaliais ar šventinėmis dienomis populiaru rinktis ir įmantresnius sūrius, tokius kaip pagardintus trumais, pipirais ar net vasabiu. O šį savaitgalį lojaliems pirkėjams taikysime ir solidžias nuolaidas daugumai sūrių, tad tai proga atrasti naują favoritą“, – sako G. Kitovė.

Nuo sūrių gausybės gali susisukti galva, bet visus juos vienija mažiausiai vienas bendras dalykas: namuose visiems jiems priklauso atsidurti šaldytuve. Tačiau kaip ir kiek sūrį ten laikyti, priklausys jau nuo jo rūšies. „Iki“ dalijasi paprastu teisingo sūrių laikymo šaldytuve vadovu: taisyklėmis, gudrybėmis ir patarimais, kad sūriai ilgai išliktų puikios būklės.

„Švieži sūriai visi daugiau ar mažiau lengvai genda ir gali tapti pelėsio ar pavojingo bakterijų dauginimosi auka. Tačiau šiek tiek dėmesingiau juos dedant į šaldytuvą, šių procesų galima išvengti arba juos atitolinti ir sūriu mėgautis ilgiau“, – sako „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė.

Pakuotė

Ką daryti su pakuote, kurioje sūrį nusipirkote, kai ją jau atidarėte? Jei, kaip dažniausiai būna, sūris buvo suvyniotas į plastikinę ar maistinę plėvelę, šios jau nerekomenduojama pakartotinai naudoti. Maistinė plėvelė padės kaupti drėgmę, ir sūris suges žymiai greičiau. Kad sūriai išsilaikytų ilgiau, žymiai geriau rinktis kitus sprendimus:

Vieta šaldytuve

Ne visi sūriai laikomi tokioje pačioje temperatūroje, todėl, atsižvelgiant į jo rūšį, derėtų sūrius palikti tam tikrose šaldytuvo lentynose. Išsamiau:

Prieš valgymą

Sūris skaniausias kambario temperatūros, tad prieš patiekiant jį iš šaldytuvo reikėtų išimti bent prieš valandą. Jeigu ketinate patiekti jį supjaustytą gabaliukais, pavyzdžiui, ant sūrio lentos, atminkite, kad jie greičiau apdžius nei dideli gabalai. Todėl geriausia sūrį porcijuoti prieš pat patiekimą.

G. Urbonavičiūtė taip pat dalijasi 3 receptais, kurių žvaigždė – šiltas, maloniai tįstantis sūris, kuris nepaliks abejingų nei vaikų, nei suaugusiųjų.

Bulvių rutuliukai su sūriu

Porcijos: 6

Gaminimo laikas: 30 min

Reikės: 500 g bulvių, druskos, 50 g miltų, 100 g mocarelos ar kito gerai besilydančio sūrio; apvoliojimui: 2 kiaušinių, miltų, džiūvėsėlių.

Gaminame:

  1. Nuskustas ir dideliais gabalais supjaustytas bulves išvirkite ir nusausinkite. Sudėkite į didelį indą, įberkite šiek tiek druskos ir gerai sutrinkite, tada įmaišykite 50 g miltų.
  2. Rankas patepkite trupučiu aliejaus ir formuokite rutuliukus. Sūrį supjaustykite kubeliais ir po vieną jų įspauskite į kiekvieno rutuliuko centrą. Užglaistykite rankomis, kad sūrio nesimatytų.
  3. Kiekvieną rutuliuką apvoliokite išplaktame kiaušinyje, miltuose ir džiūvėsėliuose. Kepkite keptuvėje su aliejumi apie 5 min., vis pavartydami, kad apskrustų visos pusės.

 Sūrinė „naan“ duonelė

 Porcijos: 6

Gaminimo laikas: 90 min. (15 min. ruošti, 15 min. kepti ir 1 val. tešlos kildinimui)

Reikės: 450 g miltų, 80 g jogurto, 160 ml šilto vandens, druskos, 60 ml ypač tyro alyvuogių aliejaus, tarkuoto sūrio, kuris gerai lydosi (mocarelos ar fermentinio), tarkuoto parmezano, česnako skiltelių pagal skonį, petražolių papuošimui. Mielėms: 7 g sausų mielių, 4 g cukraus, 30 ml šilto vandens.

Gaminame:

  1. Nedideliame dubenyje sumaišykite mielėms skirtą šiltą vandenį ir cukrų, tada įmaišykite mieles. Uždenkite rankšluostėliu ir palikite 10 minučių pastovėti.
  2. Kitame dubenyje sumaišykite miltus su aliejumi. Paeiliui pilkite jogurtą, šiltą vandenį, įberkite druskos. Į tešlą dėkite mieles ir išmaišykite mentele. Tuomet minkykite rankomis, kol gausite elastingą tešlą. Ją palikite dubenyje, uždenkite maistine plėvele ir palikite kilti 1 valandą.
  3. Padalykite tešlą į 7-8 dalis ir suformuokite rutuliukus ir juos suplokite.
  4. Ant kiekvieno paplotėlio dėkite tarkuoto minkšto sūrio ir tarkuoto parmezano. Gerai užlenkite kraštus, suformuokite rutuliuką ir jį lengvai pakočiokite kočėlu.
  5. Kiekvieną tokią duonelę dėkite į keptuvę ir kepkite iš abiejų pusių, kol ji išsipūs.
  6. Nedideliame dubenėlyje sumaišykite alyvuogių aliejų, smulkintas petražoles ir išspaustą česnaką. Šiuo mišiniu aptepkite kiekvieną iškeptą duonelę ir patiekite dar šiltą.

 

NAUJIENOS

Kupiškio r.: Noriūnų k., vyras pranešė, kad pavogė jo kompiuterį iš namų. Turtinė žala – 510 eurų

aktualijos

Įteiktos „Auksinių krivūlių“ statulėlės – svarbiausi savivaldybių metų apdovanojimai

aktualijos

Spiningavimo varžybos iš valčių Kupiškio mariose

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Kupiškis

aktualijos

Medžioklės metu miške svarbus atsargumas: ką turėtų žinoti lankytojai ir gamtos fotografai

Trumpi vaizdo įrašai

aktualijos

Kupiškio krašto skoniai atsiskleidžia gastronominiame projekte „LĖTA. KARŠTA. TIKRA“

NAUJIENOS

Kupiškio r.: Moteris pranešė, kad gavo žinutę su nuoroda dėl neapmokėtos parkavimo sumos, paspaudė nuorodą, suvedė prisijungimo…

aktualijos

Apklausa „Kupiškio rajono savivaldybėje teikiamų neformaliojo vaikų švietimo paslaugų kokybė“

aktualijos

Savivaldybės stiprina bendradarbiavimą saugumo srityje

Kupiškio rajono savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Kupiškis

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos
ELTA.lt →
Šaltinis: ELTA
aktualijos

Įspėjimas dėl stipraus vėjo: kaip pasiruošti galimiems elektros tiekimo sutrikimams?

aktualijos

Spalio 10-oji – Vietos savivaldos diena

Maistas

Gudrybė, kaip sutaupyti: korėjietiškiems „gyoza“ koldūnams, picoms ir ledams „Iki“ skelbia „1+1“ pasiūlymus

NAUJIENOS

Kupiškio r.: Apgadintas buto svetainės lango stiklo paketas

aktualijos

„Išmanusis miestas 13“ startavo Seime: savivaldybės pristatė teritorijas, kurioms ieškos naujų idėjų

Aktualijos

aktualijos

„Rudenėlio kraitelė“ – spalvinga rudens šventė Skapiškyje

aktualijos

Kupiškio moterys – rožinio solidarumo bendrystėje

aktualijos

Spalio 5-oji – Tarptautinė mokytojų diena

aktualijos

Kupiškyje pristatytas projektas „Kurkime Kupiškį“: įkvėpimo ieškota kelionėse ir savo krašto istorijose

aktualijos

Kupiškyje pagerbti rajono mokytojai – už kasdien kuriamą šviesesnę ateitį

aktualijos

Spalio 2-oji – Policijos, Angelų sargų diena!

Maistas

Kainos, dėl kurių verta perrašyti savaitgalio meniu: „Iki“ pigiau šviežias viščiukas broileris, lašiša ir bulvės

Krašto žmonės

aktualijos

Kupiškyje nuskambėjo tradicinė rudens šventė

Statybos

Vis daugiau lietuvių gyvena po vieną: kokių klaidų vengti įsirengiant mažą butą?

Verslas

Šimtai žmonių skambina pavojaus varpais: nuo sausio liks be darbo, tačiau aiškaus pagalbos plano vis dar nėra

NAUJIENOS

Kupiškio r.: Uoginių k., moteris pranešė, kad pastebėjo iš miško dingusią medieną. Turtinė žala – 1000 eurų

aktualijos

Rugsėjo 27-oji – Lietuvos socialinių darbuotojų diena

aktualijos

Rugsėjo 27-ąją minime Pasaulinę turizmo dieną

NAUJIENOS

Aplinkosaugininkai rudenį tęs ežerų ir tvenkinių taršos kontrolės reidus

Sportas ir renginiai

NAUJIENOS

Lietuvoje pradedamas Gimstamumo ir šeimos tyrimas: duomenys padės priimti tinkamus sprendimus

aktualijos

Patvirtinta spalio šilumos kaina: kas lems gyventojų sąskaitas?

aktualijos

Alizavos pagrindinės mokyklos bendruomenė – tarp penkių aktyviausių

Maistas

Kriaušių pyrago paslaptis – sviestas: kaip iškepti gardų desertą rudens vakarams

Verslas

Jūsų idėja gali pakeisti „Iki“: trečioji klientų valdyba keliaus po skirtingus Lietuvos regionus

aktualijos

Kas slypi už vaiko žodžių „noriu išsikraustyti“?

aktualijos

Rudens šventė Kupiškyje

NAUJIENOS

Kupiškio r.: Kreipšių k., namuose rastas vyro kūnas

aktualijos

Visuotinei gynybai vienijasi organizacijos, galinčios sutelkti apie 400 tūkst. žmonių

NAUJIENOS

Kupiškio r.: Noriūnų k., vyras pranešė, kad pavogė jo kompiuterį iš namų. Turtinė žala – 510 eurų

Į viršų